2015年11月7日中午12点整，天空下着小雨，我们现科志愿者大队的24位志愿者开始了今天的志愿者之旅，更贴切的说是一个培训，告诉我们如何做一个更出色的志愿者。我们在办公室中和负责的沈晓艳老师进行交流。
首先，沈老师问了我们应该严肃的问题“为什么要参加彩霞岭社区的活动”，这让热闹的办公室瞬间安静下来。是啊，我们为什么要参加？如今空巢老人越来越多，他们单独在家安全不能保证，更有精神上的孤独感。为了给孤独的空巢老人送去温暖，我们结伴去看望他们。
随后，沈老师请学长给我们分享他们去年参加活动的体会，并且告诉我们去年在这一工作中的不足，希望我们今年能加强。紧接着老师和我们说她希望我们是一个整体，通过一个自我介绍然后瞬时记忆这一小游戏来帮助我们认识彼此，建立一个更广泛的朋友圈。后来
又让我们进行了一个赞美不熟悉的人的小游戏，为了让我们学会推销自己，学会每次去看望老人是能用发自内心的赞美给老人带去美美的心情。通过一个个不同的游戏，我们不仅得到了快乐，更提升了自己。
最后一个环节当然是选择配对的老人和搭档了，我们采取了抽签的方式。沈老师在最后告诉我们，陪伴不仅仅是为了我们的志愿时数，既然我们选择了，我们就要负责，同时也给我们讲了一些注意事项。
结束后沈老师讲述了自己的几个小故事，我们感受良多。虽然今天没有见到我们以后要去看望的老人，但是我们依旧收获满满。正如老师所说，我们要学会爱屋及乌。以后的一年，我相信我们都能用最佳的状态去对待每一位老人。
