传递能量,为心赋能——机电工程学院举办“心向阳光,晴满校园”主题活动

作者:张馨月发布时间:2024-03-08浏览次数:103

为进一步促进学生身心健康发展,发展积极乐观、健康向上的心理品质,营造阳光、健康、和谐的校园氛围,3月7日,机电工程学院举办“心向阳光,晴满校园”心理赋能活动。

活动现场为同学们提供了便签纸和明信片,引导同学们发现和感受生活中的美好小事,提升幸福感,增强生活正能量。同学们在现场讨论和分享生活中的各种幸福;如:即时幸福——今天天气很好,下午约了和同学一起去操场听歌、聊天;情感幸福——最近在学生会认识了一位新朋友,在课上获得了老师的表扬;成就幸福——寒假学会了剪辑视频,掌握了新的数学解题技巧。

还有同学在明信片上写下了鼓励的话语,希望可以通过自己的小小力量为其他同学“解忧”,传递正能量。

本次心理赋能活动增强了同学们自我心理调适能力,提升心理韧性,营造了关爱自我、发现美好的校园氛围,相信同学们将在后续的学习生活中,心向阳光,砥砺前行!